Exercici físic Pre-Part
Des de 16€ sessió*
El programa
Durant el procés de gestació tota dona experimenta múltiples canvis en el seu cos, des de musculars, hormonals, respiratoris, digestius, fins un llarg etcètera. Tots aquests processos es produiran en un període de temps relativament curt, fent treballar molt al cos per poder adaptar-se. Això es pot traduir en problemes durant i després de l’embaràs.
La realització d’activitat física ens servirà per mantenir i millorar l’estat de salut durant l’embaràs, realitzant exercicis físics guiats per una fisioterapeuta a fi de flexibilitzar i tonificar totes aquelles parts del cos que més canvis poden patir durant la gestació, minimitzant les seves possibles seqüeles, fent que visquis el teu embaràs de forma saludable i feliç.
Treballarem també per informar-te i ensenyar-te postures que facilitin i relaxin la zona de la pelvis per quan arribi el procés de dilatació i part.
Els beneficis en l’embarassada si realitza activitat física i terapèutica de manera regular seran:
- Millora de l’estat d’ànim i augment dels nivells d’energia
- Millora de la teva postura i esquema corporal
- Millora de la qualitat del son
- Control de l’estrès i l’ansietat
- Més llibertat de moviment de la pelvis
- Primera etapa del part més curta
- Millora del temps de recuperació post part
Així doncs, la realització d’exercici físic durant l’embaràs ens servirà per disminuir possibles patologies com:
- Lesions múscul-esquelètiques
- Diabetis gestacional
- Preeclàmpsia
- Cesària
- Episiotomia
- Estres fetal i reducció complicacions del recent nascut
- Part prematur
- Estrenyiment
- Inflamació i mala circulació membres inferiors
Per persones de fins a mitjana edat, destinat a recuperar o descubrir les sensacions beneficioses de l’activitat física.
Programa d’exercici físic destinat a recuperar la salut metabòlica per persones que pateixen problemes metabòlics, com ara diabètis, obesitat…
Exercici físic de treball cardiovascular, mobilitat articular, flexibilitat muscular i treball de força. Adaptats a la situació personal de cada pacient.
Els programes són d’una sessió setmanal d’una hora de durada,
més treball a domicili poden ser sessions individuals, per parelles o en grups de tres.
Tots els programes estan realitzats per fisioterapeutes i/o llicenciats en activitat física formats i amb experiència en
el desenvolupament de programes d’activitat física per persones amb problemes de salut específics.
Si continues navegant per aquest lloc web, acceptes utilitzar les galetes. Més informació.
La configuració de les galetes d'aquesta web està definida com a "permet galetes" per poder oferir-te una millor experiència de navegació. Si continues utilitzant aquest lloc web sense canviar la configuració de galetes o bé cliques a "Acceptar" entendrem que hi estàs d'acord.