Exercici físic Post-Part
Des de 16€ sessió*
El programa
La recuperació postpart és clau per tornar a gaudir d’una bona salut després del procés del part. Iniciar exercicis del sòl pelvià immediatament després del part pot reduir el risc de patir incontinència urinària en el futur.
Tots els exercicis seran sempre específics i personalitzats per a cada dona, adaptant-los a ella i al seu estat físic.
Els beneficis de la recuperació postpart són:
- Menys problemes d’incontinències, prolapses, problemes sexuals, etc.
- Disminució de problemes múscul-esquelètics com pot ser el mal d’esquena
- Prevenció de la depressió postpart
- Recuperació del pes correcte
- Recuperació de la funció corporal
- Prevenció de lesions
Els objectius de la recuperació postpart són:
- Corregir les compensacions que ha patit el cos durant l’embaràs i normalitzar la postura
- Reactivar el sòl pelvià i la faixa abdominal
- Tonificar els músculs que han quedat debilitats durant el procés d’embaràs
- Evitar i/o disminuir dolors musculars
Per persones de fins a mitjana edat, destinat a recuperar o descubrir les sensacions beneficioses de l’activitat física.
Programa d’exercici físic destinat a recuperar la salut metabòlica per persones que pateixen problemes metabòlics, com ara diabètis, obesitat…
Exercici físic de treball cardiovascular, mobilitat articular, flexibilitat muscular i treball de força. Adaptats a la situació personal de cada pacient.
Els programes són d’una sessió setmanal d’una hora de durada,
més treball a domicili poden ser sessions individuals, per parelles o en grups de tres.
Tots els programes estan realitzats per fisioterapeutes i/o llicenciats en activitat física formats i amb experiència en
el desenvolupament de programes d’activitat física per persones amb problemes de salut específics.
Si continues navegant per aquest lloc web, acceptes utilitzar les galetes. Més informació.
La configuració de les galetes d'aquesta web està definida com a "permet galetes" per poder oferir-te una millor experiència de navegació. Si continues utilitzant aquest lloc web sense canviar la configuració de galetes o bé cliques a "Acceptar" entendrem que hi estàs d'acord.