Ejercicio físico Post-Part
Desde 16€ sesión*
El programa
La recuperación postparto es clave para volver a gozar de una buena salud después del proceso del parto. Iniciar ejercicios del suelo pélvico inmediatamente después del parto puede reducir el riesgo de sufrir incontinencia urinaria en el futuro.
Todos los ejercicios serán siempre específicos y personalizados para cada mujer, adaptándolos a ella ya su estado físico.
Los beneficios de la recuperación postparto son:
- Menos problemas de incontinencias, prolapsos, problemas sexuales, etc.
- Disminución de problemas músculo-esqueléticos como puede ser el dolor de espalda
- Prevención de la depresión postparto
- Recuperación del peso correcto
- Recuperación de la función corporal
- Prevención de lesiones
Los objetivos de la recuperación postparto son:
- Corregir las compensaciones que ha sufrido el cuerpo durante el embarazo y normalizar la postura
- Reactivar el suelo pélvico y la faja abdominal
- Tonificar los músculos que han quedado debilitados durante el proceso de embarazo
- Evitar y/o disminuir dolores musculares
Desarrollo físico Para personas de mediana edad Desde 16€ sesión* El programa Por personas de hasta mediana edad, destinado a recuperar o
Ejercicio físico Pre-Part Desde 16€ sesión* El programa Durante el proceso de gestación toda mujer experimenta múltiples cambios en su cuerpo, desde
Enfermo oncológico Para personas con patologías Desde 16€ sesión* El programa Ejercicio físico de trabajo cardiovascular, movilidad articular, flexibilidad muscular y trabajo
Patología Cardiorrespiratoria Para personas con patologías cardíacas. Desde 16€ sesión* El programa Personas de cualquier edad que sufran algún tipo de patología
¡Que la fuerza te acompañe! Para personas de edad avanzada Desde 16€ sesión* El programa Para personas de cierta edad que no
Readaptación al esfuerzo Para personas deportistas Desde 16€ sesión* El programa Es el programa de readaptación para personas que realizan deporte independientemente
Salud metabólica Para personas que sufren problemas metabólicos Desde 16€ sesión* El programa Programa de ejercicio físico destinado a recuperar la salud
Los programas son de una sesión semanal de una hora de duración,
más trabajo a domicilio pueden ser sesiones individuales, por parejas o en grupos de tres.
Todos los programas están realizados por fisioterapeutas y/o licenciados en actividad física formados y con experiencia en
el desarrollo de programas de actividad física por personas con problemas de salud específicos.
Si sigues navegando por este sitio web, aceptas utilizar las cookies. Más información.
La configuración de las cookies de esta web está definida como "permite cookies" para ofrecerte una mejor experiencia de navegación. Si continúas utilizando este sitio web sin cambiar la configuración de cookies o clicas en "Aceptar" entenderemos que estás de acuerdo.